As duas versões estão alinhadas bloco a bloco, pela ordem do texto: título, o essencial e depois parágrafo a parágrafo. Quando a tradução fundiu ou dividiu um parágrafo, a casa correspondente fica vazia — nunca aproximamos duas passagens a olho.
At about 3 a.m. for him, James Thomas watched heart scans arrive live from the International Space Station. The astronauts performed the ultrasound scans on one another every few weeks, and Thomas, back on Earth, coached them in real time to improve the images. The recordings tracked the heart of each crew member before, during and after a mission of roughly six months.
Por volta das 3 da manhã, para ele, James Thomas acompanhava em direto as ecografias cardíacas enviadas da Estação Espacial Internacional. Os astronautas faziam as ecografias uns aos outros de poucas em poucas semanas, e Thomas, de volta à Terra, orientava-os em tempo real para melhorar as imagens. As gravações registavam o coração de cada tripulante antes, durante e depois de uma missão de cerca de seis meses.
The question behind this work is simple to state and hard to answer. NASA plans to send astronauts to Mars, a planet where gravity is about one-third as strong as on Earth. Astronauts who spend months in microgravity lose muscle and cardiac mass, and many have struggled with dizziness on standing up after landing, because blood pressure can fall suddenly. Whether a heart that has been floating for months could cope with a return to partial weight was an open question for the mission planners.
A questão por detrás deste trabalho é simples de enunciar e difícil de responder. A NASA planeia enviar astronautas a Marte, um planeta onde a gravidade é cerca de um terço da terrestre. Os astronautas que passam meses em microgravidade perdem massa muscular e cardíaca, e muitos têm sentido tonturas ao levantar-se após a aterragem, porque a tensão arterial pode cair de repente. Saber se um coração que esteve meses a flutuar conseguiria lidar com o regresso a um peso parcial era uma questão em aberto para os planeadores da missão.
The answer depends largely on exercise. The astronauts followed a NASA program called Exercise Countermeasures and worked out for up to two hours a day, including 30 to 45 minutes of endurance exercise and 60 to 75 minutes of resistance training. The scans show a clear pattern. During the first two weeks in orbit, cardiac filling and stroke volume fell, meaning each heartbeat moved less blood. That change was temporary: as the missions went on, both measures gradually returned toward their levels before launch.
A resposta depende em grande parte do exercício. Os astronautas seguiram um programa da NASA chamado Exercise Countermeasures e fizeram exercício até duas horas por dia, incluindo 30 a 45 minutos de exercício de resistência aeróbia e 60 a 75 minutos de treino de força. As medições revelam um padrão claro. Durante as primeiras duas semanas em órbita, o enchimento cardíaco e o volume de ejeção diminuíram, o que significa que cada batimento movia menos sangue. Essa alteração foi temporária: à medida que as missões avançavam, ambos os indicadores regressaram gradualmente aos níveis anteriores ao lançamento.
To recreate Mars on Earth, the team tilted the astronauts 22 degrees upward from a lying position after they returned, which pushes blood toward the lower body. The hearts handled this simulated environment about as well as they had handled standing upright before launch. The study is described by its authors as exploratory, and it covers only 13 people. The tilt imitates the blood shift of a lower gravity; it does not reproduce the planet itself.
Para recriar Marte na Terra, a equipa inclinou os astronautas 22 graus para cima, a partir da posição deitada, após o regresso, o que empurra o sangue para a parte inferior do corpo. Os corações lidaram com este ambiente simulado tão bem como tinham lidado com a posição de pé antes do lançamento. Os autores descrevem o estudo como exploratório, e abrange apenas 13 pessoas. A inclinação imita a deslocação de sangue de uma gravidade mais baixa; não reproduz o próprio planeta.
For the people planning a crewed Mars mission, the finding removes one obstacle from the list, without clearing the path. The cardiovascular question is now answered with encouraging data, and the exercise routine that protects the heart is already in use on the station. The study does not set a date for any mission, and the next step is to test the same approach on more crews and under more conditions.
Para quem planeia uma missão tripulada a Marte, a descoberta retira um obstáculo da lista, sem desobstruir totalmente o caminho. A questão cardiovascular tem agora uma resposta com dados encorajadores, e a rotina de exercício que protege o coração já é usada na estação. O estudo não fixa uma data para qualquer missão, e o próximo passo é testar a mesma abordagem em mais tripulações e em mais condições.